کمبود ویتامین B5 بسیار نادر است زیرا این ویتامین تقریباً در همه نوع مواد غذایی وجود دارد. در کشورهای توسعه یافته، این کمبود بسیار نادر است زیرا بیشتر افراد کالری توصیه شده روزانه را دریافت می کنند و به ندرت دچار سوء تغذیه می شوند. با این وجود، کمبود آن ممکن است هنگام ترکیب با سایر کمبودهای ویتامین B ایجاد شود.
- بیخوابی
- تحریک پذیری
- سردرد
- افسردگی
- خستگی
- گرفتگی عضلات
- احساس سوزش در پا
- عفونتهای تنفسی فوقانی
- استفراغ
- مشکلات دستگاه گوارش (GI)
علائم معمولاً هنگام رفع کمبود ویتامین B5 از بین می رود.
درباره این سایت